건강47 이석증 재발 방지 방법(비타민D 효과) 이석증은 귀 속 평형기관의 문제로발생하는 대표적인어지럼증 질환이다. 머리 위치가 바뀔 때갑작스럽게 빙글도는 듯한현기증이 나타나며심한 경우 몸을 가누는 것이불가능 하며 응급실에 실려가서도며칠 동안 진정이 어렵고계속해서 구토를 하는 등한 번 앓으면 굉장히 고통스러워지는질환이다. 일상생활에 큰 불편을 주지만적절한 관리와 예방으로재발을 줄일 수 있다. 특히 비타민 D 결핍은이석증 재발과 연관이 있다는연구가 있어 생활습관 개선과비타민 D 보충이중요하게 주목되고 있다. 이석증 재발을 막기 위한 생활습관 이석증은 한 번 발병하면재발할 확률이 높은 편이다. 특히 50세 이상 여성골다공증 환자실내 생활이 많은 사람에게서자주 나타난다. 다음은 이석증 예방에도움이 되는 생활습관이다. 머리의 급격한 움직임 자제갑자기 고.. 2025. 4. 14. 임신 중 타이레놀 괜찮을까(허용약 금지약 총정리) 임신 중 먹어도 되는 약과절대 먹으면 안 되는 약타이레놀은 괜찮을까? 임신 중에는 어떤 약을 복용하느냐가엄마와 태아 모두에게큰 영향을 미친다. 특히 임신중에는 호르몬 변화로 인해두통과 같은 증상을 심하게 겪을 때가 있는데 약을 복용하지 않고 견디기엔그 통증이 매우 심하면서도 태아가 걱정되어 약을 제대로복용할 수 조차 없을 때가 많다. ‘타이레놀’과 같은흔한 진통제조차복용을 망설이게되는 경우가 많다. 이번 글에서는 아이를 가진가족들이 반드시 알아야 할약에대한 정보들을구체적으로 정리했다. 목차 - 복용해도 되는 약 - 절대 복용하면 안 되는 약 - 연구 결과는 불확실하지만권장되지 않는 약 타이레놀과 ADHD 연관성 논란 임신 중 복용 가능한 약물일반적으로 의사의 지도 하에 단기간 복용할 경우 안.. 2025. 4. 14. 40대 이상 영양제 세팅하기(영양제 조합, 루틴) 40대 이상 여성을 위한 영양제와 섭취 루틴 40대 이후 여성의 몸은다양한 변화를 겪기 시작한다. 갱년기 전후로 호르몬 균형이 무너지고골밀도 저하와 근육량 감소 피부 탄력 저하 피로 누적 등이 나타난다. 이러한 변화에 효과적으로대응하기 위해서는식단만으로는 부족할 수 있으며 체계적인 영양제 섭취가도움이 된다. 이 글에서는 40대 이상 여성에게추천하는 필수 영양제와 함께 섭취 시상승작용을 내는 조합피해야 할 조합그리고 하루 복용루틴까지 정리해본다. 40대 이상 여성에게 추천하는 필수 영양제 1. 유산균 꼭 40대 이상이 아니더라도꼭 섭취해야 하는 것을고르자면유산균이다. 장건강은 몸과 뇌의 건강을관장하고면역력을 강화 시킨다. 가성비 추천템 유산균자로우 도필러스 EPS 2.비.. 2025. 4. 14. 한포진과 습진 차이, 치료 총정리 한포진과 습진의 차이점,증상과 치료법 총정리 목차 포진과 습진의 차이점 증상별 구분법 한포진 잘 걸리는 체질 치료와 관리법 실제 증상 예시 검사방법 결론 겉으로는 티 안 나는데미치도록 가려울 때?별다른 증상이 없어헷갈리기도 하고 어쩔 땐 껍질이 벗겨져서습진으로 오인되기도 한다. 피부가 벗겨지면습진처럼 보이지만약을 써도 낫지 않고반복된다면 한포진일 가능성을고려해야 한다. 한포진과 습진 구분 한포진손바닥, 손가락옆면, 발바닥, 발가락 작고 투명한 물집, 가려움이 심함(작고 수포 형태) 물집 → 가려움 → 껍질 벗겨짐 주로 봄·여름 (땀 많고 습한 계절) 땀샘 이상, 알레르기, 스트레스, 체질적 요인 일반적인 습진약 반응 낮음 재발이 매우 잦고 만성화 쉬움 일반습진 얼굴, .. 2025. 4. 11. 손톱이 까매졌다가 두꺼운 손톱이 자라요 건강한 손톱은 우리 몸 상태를보여주는 중요한 지표 중 하나이다. 손톱이 다치지 않았는데도 까매지고 나중에는 자연스럽게 떨어진 후 두껍고 이상한 손톱이 새로 자라나는 경우가 있다. 이런 변화는 몇 가지 가능한 원인과차이점을 알면 보다 정확하게판단할 수 있다. 손톱이 까매졌다가 떨어지는 이유 가장 흔한 원인은 손톱 밑 출혈(하혈종)이나 곰팡이 감염(조갑진균증)이다. 외상이 기억나지 않더라도일상에서 손을 부딪히거나눌렀을 가능성은 충분하다. 이로 인해 손톱 아래 출혈이생기고 까매지며 손톱 뿌리인네일 매트릭스가 손상되면 시간이 지나 자연스럽게손톱이 떨어지고새로운 손톱이 자라난다. 새로 자라는 손톱이 두껍고울퉁불퉁할 수 있으며 이는 곰팡이나 손톱 뿌리의 손상또는 기타 질환에 의한반응일 수 있다. 증.. 2025. 4. 9. 성장호르몬 주사와 조기 사춘기 관계 성장호르몬 주사자궁질환이나 조기 사춘기와 관계 있을까? 성장호르몬 주사는키가 또래보다 많이 작거나 성장판이 닫히기 전에키 성장을 촉진하고자 할 때사용되는 치료법이다. 그러나 많은 부모들은 아이가 성장호르몬 주사를 맞은 뒤 혹시 자궁질환 성호르몬 이상 생식기 문제혹은 조기 사춘기 같은 부작용이 발생하는 것은 아닌지 걱정한다. 특히 여성의 경우에는사춘기와 관련된 변화들이복잡하게 얽히기 때문에더욱 민감하게 받아들여질 수 있다. 목차 -성장호르몬 주사와 생식기 질환 연관성 -조기 사춘기와 성장호르몬 -치료 시 주의할 점 자궁질환이나 생식기 이상을 유발할까? 결론부터 말하자면 성장호르몬 주사와 자궁질환 혹은 생식기 이상과의 직접적인 인과관계는 과학적으로 입증되지 않았다. 성장호르몬(hGH)은뇌하수체에서 .. 2025. 4. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 반응형
